想知道波比跳属于什么运动
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥
来自湖南省郴州市的网友“笑晴少女”回答
它属于无氧运动，虽然是无氧运动，但同样也能起到减肥塑形的效果，如果只是坚持每天30个波比跳的话，可能在前期体重并不会减轻，但是你会发现整个人看着瘦了，这是因为同样重量的脂肪体积比肌肉大许多，而波比跳就能增加肌肉值，让线条更美。总的来说，如果能坚持每天30个波比跳，的确能获得上面这些个改变，而且改变还会挺明显的，值得尝试。
波比跳属于什么运动
想知道波比跳属于什么运动
来自湖南省郴州市的网友“笑晴少女”回答
它属于无氧运动，虽然是无氧运动，但同样也能起到减肥塑形的效果，如果只是坚持每天30个波比跳的话，可能在前期体重并不会减轻，但是你会发现整个人看着瘦了，这是因为同样重量的脂肪体积比肌肉大许多，而波比跳就能增加肌肉值，让线条更美。总的来说，如果能坚持每天30个波比跳，的确能获得上面这些个改变，而且改变还会挺明显的，值得尝试。
