我自己身体湿气重，中医给我推荐了一个方子，就是赤小豆芡实红薏米用来泡茶，想问赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用有哪些？
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来自重庆市合川市的网友“端子阳”回答
赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等制成的赤小豆芡实红薏米茶。它在健脾和胃、消除水肿等许多方面都起着非常重要的作用。红豆薏米芡实茶具有健脾祛湿、清热解毒的功效。同时可以美容养颜，刺激食欲，帮助消化。红豆富含促进红细胞形成的铁和丰富的膳食纤维，可促进人体消化。薏米和红豆一样，富含膳食纤维，有助于消化、代谢和尿液排泄。是减肥养颜的成分之一。此外它不仅有助于清除人体多余的水分，还能稳定肾精，预防胃癌。
