想问一下晚上吃水果减肥的话，什么水果比较有效？
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来自江苏省锡山市的网友“是思涵吖”回答
晚餐适度吃一些水果的确能起到减肥作用。可适当吃一些含糖量不高的水果，如苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果等，都可以。水果中的糖分不高，还富含维他命和微量元素。多吃些这种水果，还有助于减肥。
晚上吃什么水果减肥效果最好
想问一下晚上吃水果减肥的话，什么水果比较有效？
来自江苏省锡山市的网友“是思涵吖”回答
晚餐适度吃一些水果的确能起到减肥作用。可适当吃一些含糖量不高的水果，如苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果等，都可以。水果中的糖分不高，还富含维他命和微量元素。多吃些这种水果，还有助于减肥。
