
减肥早晨有什么需要注意不能吃的吗,想知道减肥早餐吃三明治会胖吗
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自四川省成都市的网友“雅蕊小公主”回答
三明治,属于一种西餐,主要是以番茄酱、火腿、面包、沙拉酱制成,三明治的含热量特别高,有一定的脂肪和糖成分,所以在减肥期间尽量不要食用。想要减肥的人可以多吃一些清淡的食物,尽量不要吃油腻和高胆固醇的食物,这样不利于减肥。若是想吃三明治的话,也可以自己做热量低的。

减肥早晨有什么需要注意不能吃的吗,想知道减肥早餐吃三明治会胖吗
来自四川省成都市的网友“雅蕊小公主”回答
三明治,属于一种西餐,主要是以番茄酱、火腿、面包、沙拉酱制成,三明治的含热量特别高,有一定的脂肪和糖成分,所以在减肥期间尽量不要食用。想要减肥的人可以多吃一些清淡的食物,尽量不要吃油腻和高胆固醇的食物,这样不利于减肥。若是想吃三明治的话,也可以自己做热量低的。