纤妃笑代餐粉怎么吃

纤妃笑代餐粉怎么吃

代餐粉具有保护感营养价值也比较丰富需要按照正确的方法来使用,请问纤妃笑代餐粉怎么吃?

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来自广东省罗定市的网友“仵芷烟”回答

首先,代餐粉需要用适量的开水冲泡,搅拌均匀后即可饮用,然后加入煮鸡蛋。上午10点左右,你可以适当地吃一些水果,比如苹果或香蕉。中午要注意荤素搭配,控制热量。比如可以多吃鱼和瘦肉,尽量减少脂肪的摄入。下午3点左右可以适当吃一点水果,晚餐直接用这个产品。白天要注意喝两升水以上。

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