大人吃益生菌的作用有哪些?成人益生菌什么时候吃最好? 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪 来自山东省诸城市的网友“叶欣小郎君”回答 大人吃益生菌主要是调节肠道内菌群平衡,和补充因为腹泻流失的益生菌。