哪些人适合吃铁皮石斛?有什么注意事项? 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃 来自江苏省句容市的网友“龚笑晴”回答 铁皮石斛适合三高人群以及体质差、长期失眠的人吃,需要注意的是,用量不能多,且食后不能吃萝卜。