维萃美玛卡有哪些?有哪些效果和使用方法?食用玛卡首要效果有哪一些?
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来自福建省厦门市的网友“北耘博”回答
维萃美玛卡功效有：
1、补充肝肾。玛卡生长发育于贫饔的高地，需比较多的能量才能够更好地生长发育，正因为其生长发育条件与性能，使用玛卡就能迅速补充肝肾、消除疲惫、让力气恢复。
2、对抗疲劳。玛卡内含有较多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等物质成份，有利于对抗疲劳，提高各部位鸡肉耐力，抵抗运动性疲惫，还可以加强和稳固机体免疫能力，加强机体对抗病痛的功能。
3、加强睡眠。玛卡能有效的缓解因压力引发的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲本土玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的纯天然的草药，同时是缓解睡眠多梦现象的良品。
4、补阳。纯天然植物中的相应营养物质能够有效的加强精子数量和活跃能量。玛卡中含大量的蛋白质和微量元素氨基酸营养成分、多糖、矿物质并且特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于缓解阳痿现象。
5、抗更年期综合症。调节免疫力，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等作用功效，平衡身体中的荷尔蒙标准，大量的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调解及恢复生理机能，缓解气血和缓解更年期综合症现象，从而促进女性雌激素，容颜。
6、提高记忆：使头脑灵活，提高工作效率，学生安心学习进步，中老年记忆能量保持，令人头脑，思维清晰。
