快速的有效的减肥的方法是什么呢?

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快速的有效的减肥的方法是什么呢?

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来自广东省增城市的网友“山柳来了”回答

减肥瘦身在日常生活中要饮食平衡,早上起来喝一杯白开水清肠胃,多吃蔬菜水果,平时多锻炼身体,促进新陈代谢,还可以强身健体。

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