喜欢吃鱼对减肥的人有帮助吗?可以吃吗?

喜欢吃鱼对减肥的人有帮助吗?可以吃吗?

我从小就是很喜欢吃鱼类的,感觉肉质很充实,不过不知道这鱼对于想要减肥的人会不会加重影响的呢?

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来自陕西省渭南市的网友“封沛柔”回答

喜欢吃鱼的话是不错的,鱼类是减肥食品中的上品,是瘦身餐之中的女皇。无论您走的是什么样的瘦身路线,只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。

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