
男人相对来说,更喜欢肉食,可是有人说减肥期间吃肉不利于减肥,是这样吗?能回答我的问题吗?
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来自福建省福安市的网友“杨颖杰”回答
其实吃肉不耽误减肥,尤其是男人,不过,这吃肉也需要点讲究。多吃白少吃红。白肉,是指海鲜类、家禽类的肉,热量低、有丰富的蛋白质,消化蛋白质会消耗热量。猪牛羊肉属于红肉,自身热量高、脂肪含量高,不利于减肥。

男人相对来说,更喜欢肉食,可是有人说减肥期间吃肉不利于减肥,是这样吗?能回答我的问题吗?
来自福建省福安市的网友“杨颖杰”回答
其实吃肉不耽误减肥,尤其是男人,不过,这吃肉也需要点讲究。多吃白少吃红。白肉,是指海鲜类、家禽类的肉,热量低、有丰富的蛋白质,消化蛋白质会消耗热量。猪牛羊肉属于红肉,自身热量高、脂肪含量高,不利于减肥。