我是比较爱吃些水果的，而且水果是比较适合瘦身的，不知道这想要在三天内减肥成功的话，怎么利用好水果的呢？
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来自辽宁省鞍山市的网友“笃之”回答
三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!
想要在三日内减肥成功的话，怎么利用水果餐？
我是比较爱吃些水果的，而且水果是比较适合瘦身的，不知道这想要在三天内减肥成功的话，怎么利用好水果的呢？
来自辽宁省鞍山市的网友“笃之”回答
三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!
