
最近听说国外是比较流行利用优酪乳减肥的,我想要自己试一下,不知道整天的饮食是怎么样的呢?
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来自浙江省慈溪市的网友“姓一鸣”回答
优酪乳减肥瘦身食疗法是一下这样的:
1、在起床後:先要喝两杯水
2、早餐:喝蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:喝蔬菜汁200cc
5、就寝前:一到两杯水

最近听说国外是比较流行利用优酪乳减肥的,我想要自己试一下,不知道整天的饮食是怎么样的呢?
来自浙江省慈溪市的网友“姓一鸣”回答
优酪乳减肥瘦身食疗法是一下这样的:
1、在起床後:先要喝两杯水
2、早餐:喝蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:喝蔬菜汁200cc
5、就寝前:一到两杯水