我身体就是没有很肥的，可是脚就是会水肿，胖胖的，所以想要知道是除了平时的饮食调节外，还可以怎么做呢/
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来自福建省龙海市的网友“闾丘翠梅”回答
除了饮食调节，更重要的是要有适量的运动，疾走，慢跑，爬楼梯等，都有利于减掉腿部脂肪，当然要记得每次运动的时间都要持续在30分钟以上哦。
下半身肥胖除了饮食调节外，还需要怎么做呢？
我身体就是没有很肥的，可是脚就是会水肿，胖胖的，所以想要知道是除了平时的饮食调节外，还可以怎么做呢/
来自福建省龙海市的网友“闾丘翠梅”回答
除了饮食调节，更重要的是要有适量的运动，疾走，慢跑，爬楼梯等，都有利于减掉腿部脂肪，当然要记得每次运动的时间都要持续在30分钟以上哦。
