番茄红素每天用量多少合适

番茄红素每天用量多少合适

无想得到怎样的帮助:我是听人介绍的?但是她也说不明白,知道的详细说一下"

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来自河北省藁城市的网友“雨巷少年醉香”回答

成年人每人每天应当摄取6-8毫克番茄红素,这个量若要吃新鲜番茄,需要吃1公斤,所以需要补充番茄红素的朋友可以直接服用华宝通番茄红素,不仅方便而且更易于人体的吸收

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