肚子上的赘肉多该怎么减才好?

肚子上的赘肉多该怎么减才好?

经常久坐,缺乏运动锻炼,肚子多了赘肉。请问该怎么才能减掉呢?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥

来自吉林省德惠市的网友“聂芳妤”回答

想要减掉肚子上的赘肉可多做腹部运动,如仰卧起坐,腹部按摩等。同时也要多注意饮食均衡。

推荐阅读