我看网上现在很多采用酸奶断食法来瘦身,我知道是酸奶营养高,可是断食吃酸奶可以吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自吉林省通化市的网友“申屠问寒”回答 不会有什么特别效果的,而且人体摄入热量不够,机体会把热量转变为脂肪储存。