减肥的话要怎样防止反弹

减肥的话要怎样防止反弹

减了十斤,现在晚上想多吃点,会不会反弹?

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来自河南省义马市的网友“宁怡辰”回答

这个话你坚持这个原则早吃饱,中午吃好,晚吃少,平时还要需要注意锻炼身体,反弹的可能性应该是比较小的

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