表姐买了点左旋肉碱吃,但不知道吃什么好,请问左旋肉碱饭前吃还是饭后吃呢? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自吉林省通化市的网友“邝鸿卓”回答 你好,一般建议餐前空腹服用,肠胃不佳者建议餐后服用。