我表妹在某知名购物网站购买美国GNC健安喜左旋肉碱胶囊，听说对减肥很有帮助，但是在食用前要注意哪些事项？
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来自辽宁省鞍山市的网友“一只白山呀”回答
二、gnc左旋肉碱的注意事项注意服用时间：gnc左旋肉碱在服用后，左旋肉碱在体内分解大量脂肪，会使血液循环加快，人体产生兴奋感；因此建议避免晚上服用，以免影响睡眠质量。注意补充水分：gnc左旋肉碱在服用后，人体中脂肪分解速度会加快，需要消耗大量水分，引起口渴现象，需注意在服用后多喝水，保持人体水分充足。注意避免氨基酸：服用gnc左旋肉碱后，一定要注意减少氨基酸的摄入，以免左旋肉碱的活性被氨基酸破坏。注意适当运动：服用gnc左旋肉碱后，左旋肉碱的作用在6小时内都能有较好的分解脂肪的效果，如果再配合适当的运动，能够使健身消脂的效果达到最佳。注意身体疾病：患有有心脏病、肾脏疾病等疾病的人士，一定要注意在专业医师的指导下合理服用。gnc左旋肉碱的注意事项注意服用时间：gnc左旋肉碱在服用后，左旋肉碱在体内分解大量脂肪，会使血液循环加快，人体产生兴奋感；因此建议避免晚上服用，以免影响睡眠质量。注意补充水分：gnc左旋肉碱在服用后，人体中脂肪分解速度会加快，需要消耗大量水分，引起口渴现象，需注意在服用后多喝水，保持人体水分充足。注意避免氨基酸：服用gnc左旋肉碱后，一定要注意减少氨基酸的摄入，以免左旋肉碱的活性被氨基酸破坏。注意适当运动：服用gnc左旋肉碱后，左旋肉碱的作用在6小时内都能有较好的分解脂肪的效果，如果再配合适当的运动，能够使健身消脂的效果达到最佳。注意身体疾病：患有有心脏病、肾脏疾病等疾病的人士，一定要注意在专业医师的指导下合理服用。
