
游泳减肥听说有效?
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自吉林省桦甸市的网友“蔺水荷”回答
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

游泳减肥听说有效?
来自吉林省桦甸市的网友“蔺水荷”回答
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。