小孩子免疫力差,流感季节容易感冒,有什么方法可以提高他们的免

小孩子免疫力差,流感季节容易感冒,有什么方法可以提高他们的免

关于流行性感冒的问题:

小孩子免疫力差,流感季节容易感冒,有什么方法可以提高他们的免疫力和抵抗力?

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就中医而言,儿童属于儿童阴阳之体,脏腑柔嫩,所以儿童也容易得病。关键是要对儿童感冒的预防进行以下干预:1、饮食要避免过饱,把握好七分饱,要注意及时纠正儿童偏食现象。过多的饮食、挑食或肉类不易消化。食物摄入过多往往会导致儿童饮食停滞。积累的食物可能会抑郁并转化为热量。重内热通常是引起外感的重要诱因,便于产生临床常见的冷包火外感。2、监督孩子多喝水,多吃水果和蔬菜,保证晚上早睡的习惯。3、每晚睡前可以进行捏脊,对孩子的抵抗力也有一定的帮助。

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