怎样瘦大腿肚和小腿肚

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怎样瘦大腿肚和小腿肚

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来自四川省泸州市的网友“仝鹏举”回答

不管是局部还是全身,减肥的口诀就是“管住嘴,迈开腿”。饮食上正常即可,一定不能吃夜宵喝啤酒。一般瘦腿的运动有跑步、骑自行车、游泳等,一定要坚持。

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