有人知道褪黑素吗？请问褪黑素最多不能连续吃几天？
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来自辽宁省凌源市的网友“尚忆莲”回答
褪黑素是一种改善失眠症状的产品，服用方法建议参考说明书的方法。褪黑素是大脑松果体分泌的一种天然激素。它的主要功能是调节昼夜节律。夜间分泌旺盛，可促进睡眠。适当使用褪黑素可以缩短睡眠时间，减少睡眠中醒来的频率。另外，褪黑素作为一种天然激素，可以被人体自然代谢，不会产生有毒产物。偶尔使用不会对人体造成明显伤害。
褪黑素最多不能连续吃几天？
有人知道褪黑素吗？请问褪黑素最多不能连续吃几天？
来自辽宁省凌源市的网友“尚忆莲”回答
褪黑素是一种改善失眠症状的产品，服用方法建议参考说明书的方法。褪黑素是大脑松果体分泌的一种天然激素。它的主要功能是调节昼夜节律。夜间分泌旺盛，可促进睡眠。适当使用褪黑素可以缩短睡眠时间，减少睡眠中醒来的频率。另外，褪黑素作为一种天然激素，可以被人体自然代谢，不会产生有毒产物。偶尔使用不会对人体造成明显伤害。
