冬天吃凉饭会怎样呢，想知道冬天吃凉饭对身体有害吗
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来自江苏省启东市的网友“须问凝”回答
第一，它会损害我们的脾胃功能。小米粥有滋补的功效，喝点红糖水也能起到养胃的作用。通常养胃的食物是温热的食物，冷饭是寒凉的食物，长期食用会导致慢性胃炎，吃过冷饭之后会觉得胃疼，这是一个前兆，希望大家不要忽视。肠胃蠕动减弱，往往容易引起肠胃炎等疾病出现，吃冷饭对胃不好。一般来说，吃冷饭到胃里会产生很多的胃酸，胃酸一过多，我们就会感到很痛。年少时，身体素质较好，也许没什么影响，但年纪大了以后会很麻烦。不能长时间吃冷饭，使用前最好先加热，即便是用沸水烫也会比直接吃好。第二是从营养上讲，冷饭一般都是吃剩下的食物，放进冰箱或常温的环境中，极易滋生细菌，破坏人体免疫系统，增加胃病的发病率。冷饭建议您不要直接食用，或将食物加热后食用，这样也不会使营养被破坏。吃冷饭时要注意保暖，因为吃冷饭会影响到消化功能，还会对肠胃造成影响。
