这段时间身体一直不太好，白天的时候感觉身体很虚弱，而且吃饭也没有什么胃口，去中医院说是脾虚，让回去以后注意饮食，想问一下脾虚通常是吃什么东西好？
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来自广西贵港市的网友“亢雨琴”回答
脾虚者可以多吃一些易消化、健脾胃的食物，如薏米粥、山药粥、小米粥等。另外，要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸、参苓白术散等都是可以服用的。
脾虚吃什么食物好
这段时间身体一直不太好，白天的时候感觉身体很虚弱，而且吃饭也没有什么胃口，去中医院说是脾虚，让回去以后注意饮食，想问一下脾虚通常是吃什么东西好？
来自广西贵港市的网友“亢雨琴”回答
脾虚者可以多吃一些易消化、健脾胃的食物，如薏米粥、山药粥、小米粥等。另外，要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸、参苓白术散等都是可以服用的。
