丈夫的性能力不是很好，有人说平时通过一些锻炼也有很好的效果，我想试试布通诺我想问问跑步还是蹲着更能壮阳
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来自浙江省嵊州市的网友“旁音华”回答
蹲着通常对壮阳效果更好。蹲式训练对身体各部位都有效，一般能使身体肌肉生长较快，同时有助于改善体内气血，改善神经、器官和肌肉的活动，也有助于增加高酮类激素的代谢和分泌，具有壮阳作用。其实，这种锻炼方法的效果有限，你需要持之以恒才能看到效果。一般来说，你也可以选择服用维他多袋鼠精华胶囊。该产品活性成分多，作用时间快。
