金弹的功效与作用及禁忌

金弹的功效与作用及禁忌

功能效用

金弹系罗纹和罗浮的杂种,又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形,单果重11-13克,果色橙黄或橙色,光滑,果皮较厚,果肉质脆、味甜、品质佳。金弹抗寒性强,可制作成橘饼。具有促进排便、促进身体的健康发育、防病治病、保护皮肤等功效。

1.促进排便

金弹含有丰富的维生素C和纤维素,食用金弹可以补充维生素C和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒。

2.促进身体的健康发育

金弹含有丰富的维生素C,食用金弹可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼、毛发、血管的健康发育和修复。

3.防病治病

食用金弹可以降低胆固醇、降低高血压、保护心血管、防动脉硬化等。

4.保护皮肤

金弹含有丰富的维生素C和维生素A,食用金弹可以补充维生素,滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康。

营养价值

金弹皮含有芳香油,能促进食物消化代谢,用金弹、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。金弹中膳食纤维的含量相当高,能促进肠道蠕动,多吃些润肠通便,预防便秘。

经常食用金弹能有效保护人类的心血管,因为金弹中不但含有丰富的维生素C,还含有维生素P,这两种维生素被人体吸收以后,可以增加血管的柔韧性,也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素。

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