娃娃鱼的功效与作用及禁忌

娃娃鱼的功效与作用及禁忌

功能效用

娃娃鱼,原产于中国,主要分布于中国长江流域及黄河、珠江中下游的支流中。娃娃鱼隶属隐腮鲵科,大鲵属,是世界上现存最大的也是最珍贵的两栖动物。肉质鲜嫩,营养价值很高,含蛋白质、不饱和脂肪酸、金属硫蛋白、胶原蛋白、硒等成分。具有滋阴补肾、益智健脑、增强体质、补血行气的功效。

1.美容养颜

娃娃鱼皮肤中含有大量活性胶原蛋白及表皮活性变白因子,能够使人体皮肤保持弹性、健康白嫩,被称为养颜美白圣品,具有极强的美容功效,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

2.促进大脑发育

娃娃鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸DHA(二十二碳六烯酸),是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,可以促进婴儿大脑与视力发育,增长智力。

3.催奶、下奶

娃娃鱼体内含有丰富的优质蛋白质,可以补充蛋白质,提供足够营养给孕产妇,产后是人体气血最为虚弱的时期,吃娃娃鱼可以补气血,也能起到催奶、下奶的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用。

4.延缓衰老

娃娃鱼体内含有丰富的金属硫蛋白,能清除人体内的自由基和过滤重金属离子,从而起到调节人体微循环,防御重金属中毒,延缓衰老的作用。

5.增强抵抗力

娃娃鱼含蛋白质、不饱和脂肪酸、硒等多种营养物质,可以补充营养,增强体质,适宜病后、体虚人群。

营养价值

娃娃鱼主要含有蛋白质、金属硫蛋白、碳水化合物、亚油酸、亚麻酸、花生四稀酸、DHA(二十二碳六烯酸)、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、尼克酸、镁元素、钠元素、钾元素、钙元素、铁元素、锌元素、硒元素、磷元素、嘌呤等营养物质。

推荐阅读