1、按摩头皮
经常按摩头皮可以促进血液循环，每天在睡觉前或者起床后，用双手的十指揉搓头皮，从前额到后脑勺，每次坚持2-4分钟，头发就不会容易掉落哦。
2、保持头发清洁
经常洗头保持头发的干净，可以促进头皮的血液循环，让**头皮得到放松，注意水的温度在37-38度最适合，在水里放几滴醋或者少量的盐，都能防止脱发哦。
3、用生姜擦头
取6克生姜，生半夏15克，先将生姜在头皮处擦1分钟，然后用生半夏细末，调麻油，涂搽。坚持1个星期后会发现脱发的情况有所缓解，生姜能刺激头发的生长哦。
4、梳头治脱发
每天早上起床，双手十指张开**头发中，从前向后梳头皮几十下，然后再用梳子轻轻梳几十下，这样能治疗脱发以及白头的症状哦。
5、多补充维生素
如果脱发比较严重，就要注意补充维生素以及蛋白质，保证充足的睡眠和良好的心情，这样才能让自己的头发越来越健康，脱发的症状也会有所好转。
