丰胸应该是女人永不停歇的事情,不仅让你身材凹凸有致,还能让你提升女人味。那么,女人喝什么汤可以丰胸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
女人可以丰胸的汤补
1.醋姜猪蹄丰胸汤
用料:新鲜猪蹄2~3个、生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的,比一般米醋更补身体)
做法:猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝。捞起备用。把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。
食法:饮汤食肉,每周一料。
功效:猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。
2.隆胸食疗丰胸汤
用料:羊肉1000克、正蜜糖200克、干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克、上北芪50克。
做法:(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜。(2)将各料加水同煲约10小时,取浓汁,去渣。再入正蜜糖,熬成麦芽糖样。
食法:饮汤食肉。
功效:健胸。
主治:女子胸部平坦,乳房凹干。
3.白芷鲤鱼丰胸汤
用料:白芷20克、鲤鱼一条(约100-150克)。
做法:将鱼常规处理洗净,白芷洗净,加水适量,共煮之至熟,入调味品供食。
食法:饮汤食鱼肉,隔日一料。
功效:调养气血,丰满乳房。鲤鱼性温味甘,有健脾开胃、利水安胎、通乳之功效。主治:乳房发育不全,或乳房健美。
4.仁归芪丰胸汤
用料:虾仁10克、当归15克、黄芪30克、桔梗6克,杞子15克、淮山30克。
做法:将当归、黄芪、桔梗、杞子、淮山洗净,入砂锅中煮,取汤再入虾仁煎约15分钟,供食用。
食法:饮汤食虾仁,每日一料。
功效:调补气血,健美。
四种可以丰胸的瑜伽
1、手臂上提式
分解动作:在做这个动作的时候,首先是要准备好瑜伽垫子。然后在垫子上盘坐着,左脚放在里面,右脚摆放在外面。在坐着的时候,要保持着挺胸收腹的姿势,而双手的手掌也要紧紧合拢。然后慢慢地吸气,将双手的手臂轻轻地向上抬高,双手的手臂尽量紧贴着耳朵。在手臂抬高后,再慢慢地将抬高的手臂放下。这个动作重复10次。
2、手肘提胸
分解动作:在做这个动作的时候,既可以站着也可以坐着,但首要的条件无论是站着还是坐着,都应该保持着挺胸收腹的姿势。接着就将左手的手肘弯曲放在身体后面,而右手则是弯曲着放在肩膀上。轻轻地呼气,让左手的手肘尽可能地抬到最高处,之后就在最高处停留10秒钟。然后换右手重复这个动作,两边的手重复10次左右就可以了。
3、蛇式变化式
分解动作:在做这个瑜伽动作之前,首先先让自己俯卧在瑜伽垫上,双脚屈膝跪在垫子上,而双手紧紧地贴着地面。之后上半身保持着贴着地面,用双手支撑着地面,让臀部慢慢地抬离地面。在臀部抬离地面的时候,眼睛要直视前方。这个姿势要保持10秒钟,然后再慢慢地恢复到原来的动作,重复20次就可以了。
4、八字式
分解动作:首先四让自己全身保持着放松的状态,然后身体自然地躺在瑜伽垫子上,将双脚打开,双脚屈膝,双手在身体的上方大大打开,全身形成一个八字形的状态。接着靠着肩部和脚掌的力量来让身体发生变动,将腰部抬高离开地面,这个动作在凌空维持5秒。然后再慢慢地将双脚合拢在一起,仍然保持着腰部凌空5秒钟。最后才可以慢慢地恢复到原来的姿势,再重复3次就可以了。