左旋肉碱在什么时候吃最好?

左旋肉碱在什么时候吃最好?

左旋肉碱在什么时候吃最好?

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来自四川省阆中市的网友“圣青文”回答

左旋肉碱发挥作用的时间段是在服用后1小时--6小时,因此建议在服用1小时后能做一些适量的有氧运动,这样才能让减肥效果更明显。

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