红薯能帮助排毒吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便 来自江苏省南京市的网友“御阪向凝”回答 可以,当你每次切开红薯,你会看到红薯内有一些白色的液体,而正是这些白色的液体,在帮你起着排毒通便的作用。不过,红薯千万别空腹吃,对胃不好。