在阳光下晒可防止维生素D的缺乏吗?

在阳光下晒可防止维生素D的缺乏吗?

在阳光下晒可防止维生素D的缺乏吗?

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来自内蒙包头市的网友“是嫚儿吖”回答

每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。

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