吃维生素AD要注意什么? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫 来自吉林省白山市的网友“华世英”回答 服用维生素AD时忌粥。粥又称米汤,含脂肪氧化酶,能溶解和破坏脂溶性维生素,导致维生素A和维生素D流失。