喝脱脂牛奶能减肥吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自云南省玉溪市的网友“洋云英”回答 钙质不仅有利于人体的健康,还促进人体脂肪的分解,促进脂肪的燃烧。喝点牛奶就是不错的选择,尤其是脱脂牛奶,热量仅为一般牛奶的一半。