吃苦瓜能减肥瘦身吗?

吃苦瓜能减肥瘦身吗?

吃苦瓜能减肥瘦身吗?

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来自河南省商丘市的网友“铁线咏德”回答

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

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