怎样用牛奶减肥?

怎样用牛奶减肥?

怎样用牛奶减肥?

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来自江西省井冈山市的网友“佛以松”回答

早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭,但不能吃太饱。晚上喝杯牛奶,适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物,特别是甜的东西。补充:一天喝上
7、8袋酸奶,并不吃其它东西,可以起到排毒养颜,甚至于减肉的功效!  其实减肥说难不难,说不难也难,关键是找对方法。

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