低热量的烹制方式能减肥吗？

2023-05-03 11:41:45

低热量的烹制方式能减肥吗？

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来自湖南省醴陵市的网友“澹台启航”回答

　在烹制食物的时候，最好选择低热量的烹制方式，比如煮的或者蒸的，这样不仅保持了食物更多的营养成分，而且含有的热量也更低，对于快速减肥与健康都非常有利。

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