少喝含糖饮料可瘦身? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自上海市的网友“受昊”回答 现在市面上大多的饮料都含有大量糖分,如果多喝,必然会导致人体血糖水平不稳,往往会让人越吃越多,越吃越想吃。因此不妨多喝点绿茶或者矿泉水,少喝点含糖饮料。