减轻压力的日常方法有哪些? 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪 来自内蒙二连浩特市的网友“佟渺”回答 日常减压方法:一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅;不要急切地、过多地表现自己;提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。