常吃豆腐可缓解更年期综合征症状吗？

2023-05-03 02:53:51

常吃豆腐可缓解更年期综合征症状吗？

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来自江苏省太仓市的网友“万俟孤曼”回答

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。

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