哪种食物含赖氨酸最多

哪种食物含赖氨酸最多

哪种食物含赖氨酸最多

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫

来自辽宁省开原市的网友“排云钰曦”回答

含赖氨酸高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

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