乳清蛋白粉到底怎么吃??

乳清蛋白粉到底怎么吃??

乳清蛋白粉到底怎么吃??

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来自河北省黄骅市的网友“曜灿大叔”回答

乳清蛋白不是和奶混一起喝的 训练前在温水里面加2-3勺就可以了 喝水冲上喝

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