运动减肥对人体有什么好处? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自湖南省沅江市的网友“咸婉仪”回答 你好,运动能恢复对新陈代谢的调节,刺激机体机能,消耗掉多余的脂肪,进而促进脂肪的代谢。