在大家的观念里,跑步是减肥最简单最直接最有效的方法。但是,问题来了,如果跑步的方式不对的话,也许并不能减肥。来看看正确跑步的方式是什么吧,怎么跑步才能减肥呢。跑步不仅仅可以减肥,还能锻炼我们的身体,增强抵抗力,这样就不容易生病了哟。