现在肠胃疾病的发病率越来越趋向年轻化的男性,因为喜欢熬夜喝酒,肚子饿了就点外卖烧烤,这些高热量,高油脂的食物多吃对肠胃的损伤很大。那么到底有哪些坏习惯会对咱们的肠道健康产生影响了?小编告诉大家,记牢哦!

4、红薯
红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。红薯也不宜空腹食用,容易引起胃酸。
现在肠胃疾病的发病率越来越趋向年轻化的男性,因为喜欢熬夜喝酒,肚子饿了就点外卖烧烤,这些高热量,高油脂的食物多吃对肠胃的损伤很大。那么到底有哪些坏习惯会对咱们的肠道健康产生影响了?小编告诉大家,记牢哦!

4、红薯
红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。红薯也不宜空腹食用,容易引起胃酸。