寒露这个节气已经过了，那这就代表着我们就要准备着进入冬季了，可以秋燥带来的影响并没有消失，天气依然是很干燥，处于这样天气中的我们，经常的出现口干舌燥的症状，让我们很难受，对我们日常生活也带来了一定的影响。那么既然如此，我们该如何缓解这一症状呢，接下来我们就来看看有什么好办法吧！
3、马蹄
这个季节的马蹄真是成熟的时候，马蹄吃起来清爽，味道好。而且中医认为它性味甘寒，容易生津清热，所以喜欢的朋友不妨可以多吃马蹄吧！
小编提醒，解决口干舌燥的方法有很多，你尽量选择自己最愿意的的方式就行，不管是运动上，还是饮食上，在水果上也可以选择自己喜欢又可以生津的水果即可，但是不管是吃什么水果，都要注意控制食量，不要一次性吃的过多，否则容易出现肠胃问题哦！
