女生都会来月经，女孩子来月经父母都会告诉你长大了是大姑凉呢。过了更年期月经会慢慢的变少最终消失，没有哪个女生喜欢来月经吧，肚子下坠一般的痛，大人们还总是说不要喝冰水吃辣的，经期不要洗头，小时候还很听话不敢乱来后来才知道根本没有科学依据，但是月经来了喝冰水确实有的难受。
月经来几天才是正常的呢?有些女生月经只来三天，有的来十几天，正常来说一周以内才算正常。那么月经如何才能正常呢，接着往下看。
2、经期不要劳累：女生月经来的时候身体比较虚弱不要过于劳累不要干重活触碰凉水，经期就不要去健身了，容易造成血崩的。保持心情愉悦对调料经期有很大的帮助
