弟弟最近得了便秘，朋友说他以前也经常便秘，后来每天都喝酸奶就不怎么便秘了，让我可以试试这种方法，酸奶真的可以治疗便秘吗？
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来自青海省格尔木市的网友“厍庆生”回答
便秘患者可以喝酸奶治疗，酸奶能促进肠道内有益菌乳酸杆菌的增殖，并且可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有恢复肠道正常功能的作用。建议适当喝些酸奶，但是不要把酸奶当成水喝，每天还是要多喝白开水才能治疗便秘，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯。
最近得了便秘酸奶是否可以治疗便秘？
弟弟最近得了便秘，朋友说他以前也经常便秘，后来每天都喝酸奶就不怎么便秘了，让我可以试试这种方法，酸奶真的可以治疗便秘吗？
来自青海省格尔木市的网友“厍庆生”回答
便秘患者可以喝酸奶治疗，酸奶能促进肠道内有益菌乳酸杆菌的增殖，并且可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有恢复肠道正常功能的作用。建议适当喝些酸奶，但是不要把酸奶当成水喝，每天还是要多喝白开水才能治疗便秘，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯。
